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トレーナーコラム
競技パフォーマンス特化トレーニングの「正しい知識」を、名古屋・今池から発信しています。
SWIMMINGSWIMMING — 競泳トレーニング
競泳選手のドライランドトレーニング完全ガイド――国体愛知県代表トレーナーが解説
BTC2026-06-01
競泳選手のドライランドトレーニング完全ガイド――国体愛知県代表トレーナーが解説
水中だけでは鍛えられない「陸上での体幹・肩甲帯・股関節機能」を高めるドライランドトレーニングとは何か。競泳国体愛知県代表を指導したBTCトレーナーが、種目別（自由形・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）のアプローチを名古屋から解説します。
HOCKEYHOCKEY — ホッケートレーニング
フィールドホッケー専門のフィジカルトレーニング――元チームトレーナーが教える強さの作り方
BTC2026-05-20
フィールドホッケー専門のフィジカルトレーニング――元チームトレーナーが教える強さの作り方
名古屋フラーテルホッケーチームのトレーナー・フィールドホッケー国体愛知県代表トレーナーの実績を持つBTCが、ホッケー特有の「動き続ける脚力」「スティックワークを支える体幹」「前傾姿勢の維持」を鍛えるS&Cプログラムを解説します。
PERFORMANCEPERFORMANCE — 競技パフォーマンス
チームスポーツのための「競技特化フィジカル」――なぜ一般的な筋トレでは不十分なのか
BTC2026-05-05
チームスポーツのための「競技特化フィジカル」――なぜ一般的な筋トレでは不十分なのか
サッカー・バスケ・バレーボール・ホッケーなどチームスポーツでのパフォーマンスを上げるには、一般的な筋トレだけでは届かない「競技特化型のフィジカル設計」が必要です。NSCA-CPT資格保有・複数競技の国体トレーナー実績を持つBTC代表・砂田直通が名古屋から解説します。